2012年2月9日木曜日

TANITAの体組織計を買う 5キロの体重減達成

体重計が壊れた

娘が出産準備のためわが家にいる

以前からあった体重計が 計測不能になった

体重計に乗っても 表示をしない

あきらめて amazonで買うことにした

機種は 
TANITA 体組織計 BC-705  送料込みで¥3091

今回のは「体組織計」となっておる

予め個人情報を入力しておくと

次回からはその個人を自動判定し

体重 BMI 体脂肪率 筋肉量 内臓脂肪レベル 基礎代謝 体内年齢の7項目を
次々と表示する

お値段の割にはええもんやと思う

体重のことを言えば 昨年は70㌔あった
甲状腺機能異常で水分が下肢にたまる

甲状腺ホルモン 「チラージン」の投与をうけながら
試しに ビタミンCを飲んでみた
以前のビタミンCはすっぱいだけで 飲みにくく効果も?

今回は「ヘスペリジン」柑橘類の果皮 薄皮などに含まれる成分とのこと
ビタミンPともいわれる 漢方の陳皮であるらしい
ビタミンCの吸収を助ける役割があるそうな

毛細血管の強化 抗酸化作用などなど
飲み始めてひと月ごとに1㌔づつ体重が落ちて行く
現在65㌔を維持


このサプリメントの効果かどうかはわからんが
ワシの体に合うんやろか
血圧も安定してきておるし ええんやろ
値段も270粒で ¥840 1日3粒でいい


ところで
先日買った 「豆苗」
また生えそろいました
本日の夕飯 サラダの青みにします


2012年2月6日月曜日

やめられない とまらない!?

最近 私ら夫婦のはやりは夕食後のミックスナッツ

なぜかわからんが はまっておるのだ

娘が見て

「あんたら そんなに食べてだいじょうぶ?」

呆れておる

とくに体調の変化はないが

便通がよくなった

夕食後 お酒をちびりちびりと嗜みながら

この ナッツ類を口に運ぶのが

楽しみとなっておる

飽きるまでするのが 我が夫婦のしきたり

いつかは 見向きもしなくなるんやろけど

それまで

ポリポリ 

うまいがな~

2012年2月5日日曜日

雪景色と室内植物園

今年も2月4日に雪が降った午後4時頃から吹雪となり 
視界が取れないほどの状態となった
よる10時ころには止んだが 白一色の世界となった





翌日昼ごろまで日陰では雪が残ったが
現在はどこにも見受けられない

ブログ仲間の新潟県長岡の方のあたりは大変な積雪
これが我が地方なら身動き取れず
大騒ぎとなろう
温暖な気候に感謝だ

わが家も出産間近の娘が居る都合で
「婿殿」もほぼひと月ぶりに志摩に来た
さぞ東京で寂しい思いをしておるのだろう
仕事のため 慌ただしく3日には上京した

我が家の室内 リビングでは以前からのコーヒーの木
日々草などが成長を続けておる
次から次へと花を咲かせてくれる日々草

出窓の所で枝を釣られながらも懸命に花を咲かせる

月桂樹の枝を取り 乾燥させてもおる
畑で「ジャガイモ」の芽が出たのがあったので
植木鉢に取り どうなるか観察中である


先月末イオンで「豆苗」なるものを初めて買ってみた
えんどう豆の苗らしい




値段は98円 

豆から発芽した枝の部分 いわゆる「もやし」の類になるのか
切り取って鍋の青みの一種とした

切り取っても捨てないで 水を与え続けるとまた元に戻るらしい
2~3度ほど収穫ができるとのこと

なるほどまた茎が伸びてきたお浸しや酢のものにもいいらしい
どれほど再生が効くものか試してみよう

緑の少ないこの季節
室内にこのようなものたちがいると安心する
見守り続けることにする
2012/02/10 13:54